Otras sesiones del ciclo “La salud como rutina”

– La movilidad torácica y la capacidad respiratoria
– La zona lumbar, algo más que unas molestias cada vez que me levanto de la cama

HORARIO PENINSULAR

Duración: 1 hora

Modalidad: directo

Descripción de la actividad:

El hombro es un conjunto de articulaciones que representa a la parte de mayor movilidad de nuestro cuerpo y, por tanto, una de las que presenta más probabilidad de sufrir disfunciones, mal uso o sobrecargas favorecidas por los malos hábitos posturales y la falta de movimiento.

En nuestra charla vamos a exponer una serie de ejercicios para la mejora de la postura y, la concienciación del porqué debemos mantener su movilidad para que no sobrecargue las cervicales como resultado final de su mal o poco uso.

Información del ponente:

Organizan:

Comprometidos con la Agenda 2030